njtynhj

寿命短的人，往往身体4处“发臭”

一、口臭

出现口臭，也许是刷牙不干净所致，但是，久久消散不去的口臭，就要小心是疾病发出的信号。

口腔中细菌较多，患有口腔疾病，如牙周炎，牙龈炎等，口腔就会出现明显异味，除此之外，口臭也是胃部疾病的直接表现。

一方面是因为幽门螺杆菌感染，产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。另一方面老人胃肠消化功能减弱，食物分解不全，导致了口臭。

良好消化是人获取营养的主要方式，所以，一定要尽快找到口臭病因，及时医治。

二、尿臭

排尿是身体代谢废物的主要方式，正常的尿液清澈、呈淡黄色，没有明显异味，但若是尿液异常发黄，出现臭味等，就要当心疾病了。尿液发黄很可能是肝胆出现损伤，肝功能下降，胆红素进入血液增多，就会导致尿液发黄；

而尿液发臭则是跟感染有很大关系，如泌尿系统感染，身体受到外界病菌的侵扰，导致身体各个器官功能下降，除了尿臭，还会伴有尿频、尿急、小便疼痛或小便有灼热感等症状。

三、脚心臭

人体的脚部上有几十万个汗腺，日常会分泌出非常多的汗液，我们身体由于暴露在空气中，即使流汗也会很快蒸发掉，而脚部的汗液则被鞋袜包裹，容易变成细菌滋生的场所。

脚臭不可怕，可如果被传染上脚气，那就麻烦了，在南方地区，平均2人中就有1人患有脚气。尤其是糜烂型脚气，容易出现在趾间、趾腹与足底交界处，初起趾间潮湿起水疱，后期干涸脱屑糜烂，奇痒恶臭。

四、腋臭

很多人都有狐臭，这与遗传和汗腺有关。但若一个人没有狐臭，身体体味突然加重，尤其是腋臭加重，需警惕是肝肾出了问题。

因为肝受损时，体内的毒素、垃圾不易排出体外，长期堆积容易形成一股臭味，甚至衣服会有黄色的汗斑；

而肾脏作为排毒器官，排毒功能下降时，体内水分代谢减缓，水中的毒素和细菌无法通过尿液排出，就会通过腋下的大汗腺排出，由此造成腋下发臭的情况。

50岁后，做好这5件事，养护好你的身体！

1、防止中年发福

人一到了中年，就容易发福，腰部就会最明显！一定要及时关注自己的腰围，最好不要超过90cm，为了防止发福要积极运动，减少肥胖的机会。

2、经常以茶代酒

经常喝茶的人一般容易长寿，常喝茶能抑制心血管疾病，减少酒精对肝脏的伤害，还能调和肠胃、保肝利胆等等。

3、睡前热水泡脚

泡热水脚是非常简单的保健方式，如果每天睡前用热水泡脚20分钟，不仅能够加快血液循环，缓解疲劳，还能改善睡眠质量，对预防一些疾病也有不错的效果，冬天泡脚还可以祛除寒气，预防感冒。

4、经常晒晒太阳

阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。中医讲，“冬阳一寸值千金”，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。这个季节，晒晒太阳对养生大有好处。

5、发泄不良情绪

经常生气会使得体内气血翻涌，血压升高，这对患有高血压等心血管疾病的人来说非常危险。因此，在平时生活中最好少生气，常乐呵，把事情看得开一些，把心态放得平和一些，这样对长寿有利。