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第八章：高原反应vs 高严寒。

每個人心裡都有一個西藏夢。「我要去西藏，我要去拉薩……」聽著唱著這首歌，正是夢想扬帆時。但心里多少有少许担忧，恐怕届时会有高原反应症。即使年轻力壮，也不一定能克服高反，因为年轻人耗氧更多，在登神山途中，我就见有个年轻人，瘫坐在道旁喘息。何况四千六百多米的藏区稻城亚丁村央邁勇神山歇马站，又高于西藏拉萨！！。。。

1）期待稻城雪域草原美景，却又忐忑不安。Golden destination 旅行社Nicholas强调高原反应症很可怕，吩咐大家预备药物装备。诸如：氧气罐，中药北景天，西药apo-acetazolamide。氧气水，卫生衣，厚寒衣，登山鞋/杖，手套，围巾，帽子，口罩，唇膏，护膝，热袋，自升温饭盒，巧克力，热水瓶等等。弄得好像要登喜马拉雅山一样，搞得大家神经兮兮。

2）他说曾有台湾旅客，因高反死在途中。此次途中真有人不适，唯有用直升机送去医院一途罢了！

3）成都导游张女士，苦口婆心吩咐我们日服中药“北景天”一天三次。一盒10支100元人民币，要我们每人买两盒。

4）进藏区前睡眠和休息要充足，保持乐观情绪，一般来说，高反症状会逐步减轻或消失。

5）在景区可能不能按时用餐，所以请随身携带一些巧克力、牛肉干等以便及时补充体力。

6）高海拔高寒冷的地方，最好不要洗燥。叮咛窗户留缝，毛巾沾湿等等防缺氧措施。

7）言者谆谆，听者藐藐。我认为领队或许夸大其词。

于是挑战不吃西药，也不吃中药，也不服用氧水，或吸食氧气。。。。真的不行了，才勉强服用。出发了，从四千2百多米的洛绒牛场，徒步5公里山路，攀上4千六百多米的歇马站。幸喜全程没有不适。午餐坐下吃（自升温）饭盒时，小腿微有抽筋现象。掂量即使到了五色海，也不足时间回到集合地点。与其失约，让团员们久等，不如就此回程，用轻松悠闲享受的心情，慢慢游逛。

于是一路下山，一路欣赏雪山冰湖冰挂草甸森林的美景，自得其乐，收获无穷。随意的一个角度，随性的一个镜头，都能拍出近乎完美照片。

9）遗憾没上到五色湖，欣喜却间接证明了，我这副平日有打羽毛球锻炼的身体，还算合格。即使过了耳顺之年，还經得起高原反应vs 高严寒，身體和意志的雙重考驗。使我相信自己有底气，去面对下个月哈尔滨高严寒气候（零下30度）的挑战。

6）一整个行程下来，结果是有部分团员，的的确确需要吃西药，以及中药来克服高反。

高原反应的症状诸如：头痛欲裂，呼吸困难。呕吐，晕眩，唇干欲裂等等不一而足。一旦有了严重的高反，只能叹时不与我，赖在房里休息，与神山失之交臂。

1） 稻城零下10度的高寒，不是人人可以抵御，车上放瓶水，翌日就结成了冰。寒风蚀骨，所以手套耳罩口罩必备。结了冰的路面溜滑，穿钉鞋比较稳妥。山麓崎岖难行，登山杖派上用场，体力用完了，掏出巧克力充饥。