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每個人的心理承受能力都不一樣，有些人面對很重要的事情也可以風輕雲淡，但是有些人卻連一些小風小浪都無法承受，另外有一些人表面上看起來什麼事都沒有，但是心裡卻有很重的負擔。這一期小編就來測一下大家心中的負擔有多重。接下來小編給大家做一個小測試，假如你渴了，你會喝什麼？測你的心理負擔有多重！

A第一杯

B第二杯

C第三杯

D第四杯

選擇喝第一杯水：你是一個心理負擔比較重的人，你凡事追絕對的求完美，但是不管是誰做事，是無法做到絕對完美的，所以有很多時候，你也會感到很困惑。但是你並不是一個會經常求助別人的人，所以你也不知道如何向別人訴說你的壓力。人所能夠承受的壓力是有極限的，長時間沒有宣洩出去也就會讓你感到喘不過氣來。所以你還是需要適當的改變一下自己的策略，在實在無法追求完美的時候，就必須保留客觀的缺陷，而且當你在某件事情上無法獨立完成時，你也可以向別人求助，利用外力完成自己的任務，也是一種能力的表現，完全沒必要把所有事情都壓在心底，這樣的你會越來越不快樂。

選擇喝第二杯水：你可以說完全不存在心理負擔，你是一個思想非常單純的人，而且性格也很開朗，心裡完全藏不住事。你覺得只要心裡面壓著事情，就會讓你覺得特別不快樂，所以不管利用什麼方式，你都會宣洩出來。在者，凡是你心裡所想的事情，都會直接從臉上表達出來，這樣別人非常容易發現，可是你也毫不在意，只要別人問起你就會順勢向別人傾訴，在你眼裡宣洩自己心中的負面情緒，完全是正確的。而且你的自愈能力也非常強，屬於沒心沒肺的類型，實在沒人傾訴的時候，你會選擇睡覺，等你一覺睡醒，基本上所有的事情都讓你忘光光了，擁有這種能力的你也是一種幸福。

選擇喝第三杯水：你心理上也有一定的負擔，你的負擔主要來自於你的疑慮，可能從小你的家庭就不太和諧，所以你非常缺乏安全感，再者這種感覺也讓你對自己完全不自信。只要是你看上的東西，你就會特別擔心失去，所以有時候你寧願看著也不願意得到。像你這種心思那麼難解的人，注定會活得小心翼翼，但是不管你選擇哪一種方式活著到最後你還是會受到傷害，因為這種傷害並不是來自外界的，而是因為你的內心承受能力太弱。就像你的這種心境會甚至會影響到別人，所以說你還是需要多和別人交流努力使自己的心思放寬。

選擇喝第四杯水：你是一個心細如發的人，當你產生了心理負擔的時候，你比較喜歡一個人躲起來自己承受。在你的眼裡無法承擔事情是非常懦弱的表現，說出來反而會讓人瞧不起你。所以就算你的內心在不開心表面上也會裝作毫無關系的樣子。你總是表面上看起來很開心，但是只要一閉眼睛，大腦裡面就會想象出一些對你來說非常不好的問題，所以每當你獨處的時候，都會受到這些問題的困擾，讓你的心理負擔特別重。你最需要做的事情也是適當的把這些負面的東西顯現出來，這樣的你才能真正的表裡如一的陽光。