此物和檸檬一起「泡水喝」，早晚來一杯，血壓穩穩的，腸胃也好了
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相信大家對於檸檬來說並不陌生，無論是餐桌上還是飲品中都會見到檸檬的影子，檸檬以其酸甜的口感得到了很多食客的肯定，同時檸檬香甜的氣息也被廣泛的運用在香料中，在香薰領域佔據著重要的地位，今天小編就和大家聊聊檸檬和生薑一起泡水喝的好處。此物和檸檬一起「泡水喝」，早晚來一杯，血壓穩穩的，腸胃也好了
檸檬的好處
檸檬，為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，有著極高的使用價值和藥用價值，檸檬性極酸，常受到孕婦以及肝弱的人的青睞，也通常作為餐前的開胃食物食用，檸檬中含有大量的檸檬酸，常被應用到化妝品，藥品中去，又因其含有非常豐富的維生素C，能夠起到生津止渴，祛痰化淤的功效，對哮喘，氣管炎等疾病也有著非常神奇的功效。由於檸檬酸在人體內與鈣離子結合成一種可溶性絡合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善癥狀有很大益處。
生薑的好處
我們再來說說生薑的好處，生薑性熱，對於身體虛弱的人來說，多食生薑，可以強身健體，對於體質寒涼的人適量的補充生薑，可以中和寒涼，對人的身體大有裨益。同時食用適量的生薑可以起到軟化血管的作用，預防動脈硬化，食用生薑可以增強腸胃的蠕動功能，可以起到利尿排便的作用。
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生薑的食用禁忌
對於食用生薑也是有幾點禁忌的，首先，陰虛火旺，目赤內熱的人不要食用過多的生薑，如果這類人食用生薑會輕則上火流鼻血，重則影響身體正常的新陳代謝，得不償失。還有就是已經爛掉了生薑不要食用，以免引起中毒。
檸檬生薑水的做法
下面和大家講一下檸檬生薑水的做法，生薑切絲或者薄片，接下來把檸檬也切薄片，用鍋下水把生薑煮開出味，等涼了之後，放入切好的檸檬片，那麼一杯生津止渴，降壓開胃的生薑檸檬水就做好了。
