長期「大便不成形」？或是這4個原因在「搗鬼」，早知道早預防！

大便是我們的腸道排泄物，這種排泄物是否正常直接反映出患者的胃腸道健康狀況。大便的性狀和特點是否正常非常重要，正常的大便是成形的，金黃色的。而當大便不成形比較稀的時候，很有可能是由於以下這4個因素引發的，需注意。

1、腸道疾病導致

比如患有腸炎胃炎疾病，那麼就會使得腸道的功能逐漸衰退，這樣就會影響到大便的形態，甚至一些腸胃本來就弱的人這時會腹瀉。而之所以有胃炎以及腸炎疾病和人們濫用藥物以及不良的飲食有直接的關係。

2、體內濕氣過重

身體過於肥胖，又不喜歡參加體育鍛煉的人，大多體內濕氣比較重，其實濕氣較重的人不僅容易便秘，另外大便也可能會有其他異常情況，比如說大便不成形，另外濕氣過重的人大便也容易粘在馬桶上。和水液代謝異常有直接的關係，因此這類患者應該去醫院艾灸或者是拔罐，這樣能夠快速祛除濕氣。

3、便秘導致

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其實大便不成形和便秘關係是最為密切的，因為如果患者有便秘問題，那麼在排便的時候會非常的困難，所以有的人就會有大便不成形的現象。針對這樣的問題，我們首先應該解決的還是便秘疾病。這類患者平常一定要多吃一些富含粗纖維的食物，要多吃一些蔬果。

4、飲食不潔

俗話說「病從口入」，如果總是吃一些不幹凈的食物，就會導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染引起腹瀉，而導致大便不成形經常拉稀。

5、消化功能差

有的人在平常即便吃生冷刺激性食物，腸胃功能仍然比較好，但也有一些患者本來消化功能就比較差，再加上一些飲食的刺激，就會使得腸胃蠕動速度變慢，腸道當中會有很多食物堆積長時間下去就會大便不成形。這種情況患者就需要在醫生的指導下積極恢復消化功能，另外平常也應多吃一些容易消化的溫熱食物。

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