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每當開始準備工作時，你會先做什麼事情呢？是有自己的習慣動作？還是直接就搗頭工作了？

分享一個可以讓你快速上手餐廳工作的重要技巧，我的習慣是在工作前十分鐘到洗手間洗把臉並將制服拉得平整，再將皮鞋擦亮，最後對鏡子笑一下。

嗯…雖然我知道一整個過程看起來很笨，但我將這個習慣當成是我轉換心情的技巧，讓大腦記住我最燦爛的微笑，同時告訴自己工作即將開始，快速將心情調整到工作狀態。

當然你也可以隨自己的習慣做改變，調整到最適合自己的方式。

後來當我在書店嚼書本時才發現原來這樣的習慣，其實是一種自我暗示的行為，如同你對自己說『YES, I Can』或是『我是要成為海賊王的男人』或模仿你所崇拜人的動作…等諸如此類的想像或動作來刺激自己的大腦，這種積極的想像可以協助你改變行為，從而實現你自己的理想。

因此，工作前用三到五分鐘，透過上班時轉換心情的技巧，就能學會對自己做簡單的自我暗示了。

而我從離開餐廳到今天也一直沒有停過這個笨行為，因為每一次的自我暗示都使我更容易專注在當下的工作重點上，從而提升我的工作效能，我也相信這樣的技巧，能夠幫助你快速上手餐廳的工作。

敬請期待我在餐廳發現的Ｎ個秘密吧！

下一次我將來分享如何

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