豆腐和香菇一起搭配,增味又開胃,教你6種做法,道道都是下飯菜
豆腐味美又養生,經常吃些可以為我們的身體補充蛋白質和鈣質,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種胺基酸和多種維生素的菌類食物。還能提高食慾,豆腐和香菇一起搭配,增味又開胃,教你6種做法,道道都是下飯菜,收藏好,做給家人吃,下面看看都有哪些做法
【香菇肉末豆腐】 材料:豆腐1塊、香菇150克、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、料酒1/2湯匙、蚝油1湯匙、水澱粉適量 做法:
1.鍋加水燒開,下入香菇煮至香菇變軟,撈出晾涼,將香菇切成末,豬肉切成末,將豆腐切成小塊
2.鍋加油燒熱,下入蔥花、薑末、蒜片爆香,下入肉末翻炒至變白
3.下入香菇翻炒均勻,淋入料酒,醬油翻炒均勻,下入豆腐,蚝油,少許鹽,再加入半碗水,燒開,將豆腐燒制入味5分鐘
4.淋入適量水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠,關火,盛出即可
【香菇豆腐餅】材料:豆腐1/2塊、香菇2朵、胡蘿蔔1/2根、雞蛋1個、麵粉2湯匙、油鹽適量、蔥1段 做法:
1.將豆腐放在碗內,帶上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐壓成泥,香菇和胡蘿蔔切成末
2.將雞蛋磕入大碗內,加入蔥花、鹽、打散,將胡蘿蔔香菇末放在蛋液中攪拌均勻,再將豆腐泥,麵粉放入,攪拌均勻
3.取一次性紙杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其餘剪去不要,用勺子將拌好的餡料,舀入紙杯中,抹平
4.鍋加油燒熱,將餡料扣在鍋內,形成一個圓形的餅,其餘依樣做好,放入鍋內,用小火煎制,待底面煎制一層硬殼
5.將餅翻面,煎制另一面,將兩面都煎制金黃,熟透,關火,盛出,裝盤即可
【香菇豆腐扒油菜】 材料:油菜3棵、豆腐1/2塊、香菇6朵、午餐肉1小盒、鹽適量、蚝油1湯匙、雞粉1茶匙、 做法:
1.準備好所需材料,香菇和油菜洗凈
2.將豆腐切成1.5厘米厚的片,切成8片,將油菜切去根部,再將每棵油菜平均切成4瓣,香菇切去傘柄,午餐肉切6片
3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入油菜焯水,當油菜顏色變深,油菜煮至斷生時,撈出,放在冷水中投涼,撈出控水待用
4.下入香菇焯水,將香菇煮至變軟,撈出待用
5.取2片豆腐,在中間夾上1朵香菇個1片午餐肉,其餘依樣做好,排成兩行,碼在盤內
6.蒸鍋加水燒開,將盤子放在蒸屜內,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘
7.到時間後將盤子取出,將盤內的湯汁倒在炒鍋內,加入少許水,在加入蚝油,雞粉,少許鹽,攪拌均勻,燒開,淋入適量水澱粉,加熱至湯汁變得粘稠,關火,將油菜碼在蒸好的菜肴的中間和周圍
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【香菇五花肉燒豆腐】 材料:豆腐1塊、香菇250克、五花肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜1瓣、十三香1/2茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、水澱粉適量 做法:
1.鍋加水燒開,下入香菇焯水,煮至香菇變軟,將香菇投涼,撈出控水,將香菇切成片
2.將豆腐切成1厘米厚的片,將五花肉切成片,蔥切蔥花,姜切末、大蒜切片
3.鍋加油燒熱,下入豆腐中小火煎制,將兩面煎制金黃,盛出待用
4.下入五花肉,將五花肉煎制出油,下入蔥姜蒜炒香,淋入料酒,醬油,加入十三香,鹽,半碗水燒開,下入煎好的豆腐和香菇燒制入味
5.待燒制剩少許湯汁時,淋入適量水澱粉勾芡,待加熱至湯汁粘稠時,關火,盛出裝盤
【香菇燒豆腐】 材料:豆腐1塊、香菇250克、尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、生抽醬油1湯匙、水澱粉適量 做法:
1.將香菇切去傘柄洗凈,將尖椒洗凈,切成丁待用,把豆腐切成大小均勻的小塊
2.鍋加水燒開,下入香菇焯水,將香菇焯水至變軟,將香菇撈出,把香菇切成丁
3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水5-6分鐘,撈出控水待用
4.鍋加油燒熱,下入蔥姜蒜爆香,再下入香菇翻炒均勻
5.下入豆腐翻炒均勻,淋入蚝油、生抽醬油、少許鹽,少許水,燒開,轉小火燒制入味幾分鐘
6.加入尖椒丁翻炒均勻,淋入適量水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠時,關火,盛出裝盤即可
【豆腐香菇豬肉丸子】 材料:豆腐1塊、香菇250克、豬肉200克、油鹽適量、胡椒粉1/2茶匙、十三香1/2茶匙、料酒1湯匙、姜2片、澱粉3湯匙 做法:
1.鍋加水燒開,下入香菇焯水至變軟,將香菇撈出控水晾涼
2.將香菇切成末,把豬肉切成末,豆腐放在碗中,將豆腐用勺子壓成泥
3.把香菇末和豬肉末放在豆腐內,在將入料酒、鹽、薑末、十三香、胡椒粉、澱粉用筷子攪拌均勻
4.鍋加油燒熱,關小火,將肉餡放於左手中,從虎口往外擠出丸子,右手用勺子接住然後放入鍋內,或者直接用小勺挖出丸子的形狀,下入鍋內,全部下入後,用中火炸至外表金黃起一層硬殼即可,期間要用炒勺不停地攪動丸子