豆腐和香菇一起搭配,增味又開胃,教你6種做法,道道都是下飯菜

Multi tool use
Multi tool use
The name of the pictureThe name of the pictureThe name of the pictureClash Royale CLAN TAG#URR8PPP


豆腐味美又養生,經常吃些可以為我們的身體補充蛋白質和鈣質,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種胺基酸和多種維生素的菌類食物。還能提高食慾,豆腐和香菇一起搭配,增味又開胃,教你6種做法,道道都是下飯菜,收藏好,做給家人吃,下面看看都有哪些做法





【香菇肉末豆腐】 材料:豆腐1塊、香菇150克、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、料酒1/2湯匙、蚝油1湯匙、水澱粉適量 做法:



1.鍋加水燒開,下入香菇煮至香菇變軟,撈出晾涼,將香菇切成末,豬肉切成末,將豆腐切成小塊



2.鍋加油燒熱,下入蔥花、薑末、蒜片爆香,下入肉末翻炒至變白



3.下入香菇翻炒均勻,淋入料酒,醬油翻炒均勻,下入豆腐,蚝油,少許鹽,再加入半碗水,燒開,將豆腐燒制入味5分鐘



4.淋入適量水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠,關火,盛出即可





【香菇豆腐餅】材料:豆腐1/2塊、香菇2朵、胡蘿蔔1/2根、雞蛋1個、麵粉2湯匙、油鹽適量、蔥1段 做法:



1.將豆腐放在碗內,帶上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐壓成泥,香菇和胡蘿蔔切成末



2.將雞蛋磕入大碗內,加入蔥花、鹽、打散,將胡蘿蔔香菇末放在蛋液中攪拌均勻,再將豆腐泥,麵粉放入,攪拌均勻



3.取一次性紙杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其餘剪去不要,用勺子將拌好的餡料,舀入紙杯中,抹平



4.鍋加油燒熱,將餡料扣在鍋內,形成一個圓形的餅,其餘依樣做好,放入鍋內,用小火煎制,待底面煎制一層硬殼



5.將餅翻面,煎制另一面,將兩面都煎制金黃,熟透,關火,盛出,裝盤即可





【香菇豆腐扒油菜】 材料:油菜3棵、豆腐1/2塊、香菇6朵、午餐肉1小盒、鹽適量、蚝油1湯匙、雞粉1茶匙、 做法:



1.準備好所需材料,香菇和油菜洗凈



2.將豆腐切成1.5厘米厚的片,切成8片,將油菜切去根部,再將每棵油菜平均切成4瓣,香菇切去傘柄,午餐肉切6片



3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入油菜焯水,當油菜顏色變深,油菜煮至斷生時,撈出,放在冷水中投涼,撈出控水待用



4.下入香菇焯水,將香菇煮至變軟,撈出待用



5.取2片豆腐,在中間夾上1朵香菇個1片午餐肉,其餘依樣做好,排成兩行,碼在盤內



6.蒸鍋加水燒開,將盤子放在蒸屜內,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘



7.到時間後將盤子取出,將盤內的湯汁倒在炒鍋內,加入少許水,在加入蚝油,雞粉,少許鹽,攪拌均勻,燒開,淋入適量水澱粉,加熱至湯汁變得粘稠,關火,將油菜碼在蒸好的菜肴的中間和周圍





(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push();




【香菇五花肉燒豆腐】 材料:豆腐1塊、香菇250克、五花肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜1瓣、十三香1/2茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、水澱粉適量 做法:



1.鍋加水燒開,下入香菇焯水,煮至香菇變軟,將香菇投涼,撈出控水,將香菇切成片



2.將豆腐切成1厘米厚的片,將五花肉切成片,蔥切蔥花,姜切末、大蒜切片



3.鍋加油燒熱,下入豆腐中小火煎制,將兩面煎制金黃,盛出待用



4.下入五花肉,將五花肉煎制出油,下入蔥姜蒜炒香,淋入料酒,醬油,加入十三香,鹽,半碗水燒開,下入煎好的豆腐和香菇燒制入味



5.待燒制剩少許湯汁時,淋入適量水澱粉勾芡,待加熱至湯汁粘稠時,關火,盛出裝盤





【香菇燒豆腐】 材料:豆腐1塊、香菇250克、尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、生抽醬油1湯匙、水澱粉適量 做法:



1.將香菇切去傘柄洗凈,將尖椒洗凈,切成丁待用,把豆腐切成大小均勻的小塊



2.鍋加水燒開,下入香菇焯水,將香菇焯水至變軟,將香菇撈出,把香菇切成丁



3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水5-6分鐘,撈出控水待用



4.鍋加油燒熱,下入蔥姜蒜爆香,再下入香菇翻炒均勻



5.下入豆腐翻炒均勻,淋入蚝油、生抽醬油、少許鹽,少許水,燒開,轉小火燒制入味幾分鐘



6.加入尖椒丁翻炒均勻,淋入適量水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠時,關火,盛出裝盤即可





【豆腐香菇豬肉丸子】 材料:豆腐1塊、香菇250克、豬肉200克、油鹽適量、胡椒粉1/2茶匙、十三香1/2茶匙、料酒1湯匙、姜2片、澱粉3湯匙 做法:



1.鍋加水燒開,下入香菇焯水至變軟,將香菇撈出控水晾涼



2.將香菇切成末,把豬肉切成末,豆腐放在碗中,將豆腐用勺子壓成泥



3.把香菇末和豬肉末放在豆腐內,在將入料酒、鹽、薑末、十三香、胡椒粉、澱粉用筷子攪拌均勻



4.鍋加油燒熱,關小火,將肉餡放於左手中,從虎口往外擠出丸子,右手用勺子接住然後放入鍋內,或者直接用小勺挖出丸子的形狀,下入鍋內,全部下入後,用中火炸至外表金黃起一層硬殼即可,期間要用炒勺不停地攪動丸子






Fgs5,krnXXhMbFA,cg ve aL,4iIAHQbA,hps,lI,pBfTm
D1EgVC6TFccKUmWlwqqJ,JLcEv

Popular posts from this blog

The Dalles, Oregon

영화 미래의 미라이 다시보기 (2018) 다운로드 링크 무료보기

Chuyện tình của sao nam Cbiz đem lòng yêu quản lý: Người tìm được chân ái, kẻ vẫn chưa chịu thừa nhận