創傷
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受傷,又名創傷,是生理創傷、損害,身體受外物力量侵害,身體功能失去、流血、斷裂、骨折等。在工作時的受傷,稱為工傷;在運動時受傷,稱為運動創傷,學科名為運動創傷學、運動醫學,總稱創傷學。事後的物理治療又稱為矯形外科。
創傷嚴重者稱為重傷,最致命者稱為重傷不治。
受傷現象
拉傷 - 肌肉纖維斷裂,俗稱拉損肌肉。
扭傷 - 關節、韌帶受不當拉力損害,例如足踝扭傷。受傷位置會疼痛、腫脹,甚致現青瘀,不良於行。
挫傷 - 血管破損,引致出血、青瘀,血凝塊。
擦傷 - 被東西摩擦到導致皮膚輕微受損。- 觸電
- 後腦著地
- 脫臼
燙傷、火燒
預防
工作或做運動時,穿著合適運動鞋和運動衣服。- 運動前,先要作熱身、做伸展運動。
- 運動後,不作急停,活動量逐漸減低。
疲倦或身體不適、有疾病後後訓練漸進,避免劇烈活動。- 避免醉酒。
相關
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