創傷

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網球員耶萊娜·珍高域因腳踝受傷而倒地


受傷,又名創傷,是生理創傷、損害,身體受外物力量侵害,身體功能失去、流血、斷裂、骨折等。在工作時的受傷,稱為工傷;在運動時受傷,稱為運動創傷,學科名為運動創傷學、運動醫學,總稱創傷學。事後的物理治療又稱為矯形外科。


創傷嚴重者稱為重傷,最致命者稱為重傷不治。



受傷現象



  • 拉傷 - 肌肉纖維斷裂,俗稱拉損肌肉。


  • 扭傷 - 關節、韌帶受不當拉力損害,例如足踝扭傷。受傷位置會疼痛、腫脹,甚致現青瘀,不良於行。


  • 挫傷 - 血管破損,引致出血、青瘀,血凝塊。


  • 擦傷 - 被東西摩擦到導致皮膚輕微受損。

  • 觸電

  • 後腦著地

  • 脫臼


  • 燙傷、火燒


預防



  1. 工作或做運動時,穿著合適運動鞋和運動衣服。

  2. 運動前,先要作熱身、做伸展運動。

  3. 運動後,不作急停,活動量逐漸減低。


  4. 疲倦或身體不適、有疾病後後訓練漸進,避免劇烈活動。

  5. 避免醉酒。


相關


  • 墮馬

  • 流血

  • 流鼻血

  • 癱瘓

  • 二頭肌


  • 手指

  • 肌肉

  • 脊椎


  • 韌帶

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