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我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。手是人體器官之一，手指對於人的健康有很重要的作用，每個人的10個手指都對應著身體的某個部位，並且有調節和梳理經絡的作用。每天花費幾分鐘按摩不同的手指，能夠起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張的作用。今天我們主要看一下小拇指的神奇功效在哪裡。

浙江省名中醫、享受國務院特殊津貼專家、浙江醫院副院長金肖青在女性病友中，有「溫柔一針」的稱呼，她身材姣好，50多歲看起來就像30來歲的樣子。經過她的調理，不少女病人平穩地度過了更年期。

金肖青說，九成以上的病人都睡不好，易醒。一會兒熱，一會兒冷，以為得了什麼怪病，實際是進入了更年期。

烘熱盜汗、月經不調等更年期症狀，加重了女性睡眠問題，這些問題逐漸積累，人會迅速走向衰老。

很多研究表明，睡眠與心神、衰老有密切的關係。此外，與腎也有著很大的關係。

小指反映臟器健康

著名經絡研究專家蔡洪光（左一）

在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。我國著名經絡研究專家蔡洪光介紹，小指關聯心腎，主後頭痛。心腎的問就由小指管，小指對心、腎、子宮、睪丸關係密切。

小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。

如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障礙；男同志就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。

如果小指先天不足的話，對整個人體的影響是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。所以人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人雲：「小指過三關，人逢絕處也能生。」

小拇指還是人體自帶的健康信號燈，可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內臟器是否正常，如果小指顏色發紫、變硬千萬要注意，這是內臟器官發出的警告信號，最好儘快去醫院看看。

小拇指藏著巨大的秘密

無論是失眠還是腎虛，這些問題，動動小拇指就都能解決。五指之中，人們似乎最看不上的就是小拇指，論個頭最小，論排行最尾，給人點贊都用大拇指，吐槽人很差勁就又都用小拇指。

但事實上，每根手指都單屬一條陰經或陽經，唯有小拇指內走心經，外走小腸經，陰陽兼備，別看它弱小，其實潛藏巨大能量。

小指關聯心腎，主後頭痛。心腎的問題就由小指管，小指對心、腎、子宮、睪丸關係密切。

1.強心防癌

心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，美國一位科學家研究發現，心臟能夠分泌一種救命的激素，它可以在24小時內殺95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。

而當人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

按摩小指使人心情愉悅，自然可以起到防病之效。

2.補腎

右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。

小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性慾低才算腎虛，而那時候已經嚴重了。

3.緩解前列腺炎症

患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

4.防治白髮

按摩小拇指可以強腎，中醫認為「腎者，其華在發。」頭髮的生機，根源於腎氣。

腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。

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