奇异果油切纤体饮【玻璃罐排毒水】

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材料


"葡萄柚1/2 个","奇异果1/2 个","百里香⋯2 枝(8cm)","水 300ml"



做法





  1. 1: *葡萄柚切成3枚圆片并切掉皮。*奇异果切成3枚圆片并剥皮。*百里香直接使用。放至手心拍打使香味散出。









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    2: 将葡萄柚1 片、奇异果、百里香、葡萄柚2 片依序放入罐中并倒水。 盖上盖子放到冰箱冷藏16 ∼ 24 小时。 喝完,想再泡一次!拿掉容易腐败的百里香,注入相同的水量并冷藏12 小时。 美味再制食/酸果雪酪:1 将水果放进果汁机,加入原味优格100g、蜂蜜1 大匙、细砂糖2 又1/2 小匙、柠檬汁2小匙、柳橙利口酒1 小匙并搅打均匀。







  3. 3: 2 盖上盖子冷冻1 小时使其冷却变硬后,用叉子搅拌再度放回冷冻库。此动作请重复3 次。 更多食谱,请洽每日Vita轻排毒!玻璃罐排毒水







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