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宗座監牧（拉丁語：Praefectura Apostolica）是天主教會的一個職務，某些地区因特殊环境或教友稀少而尚未成立教区，羅馬教廷因而在這些地方設置「宗座監牧區」，委託宗座監牧以教宗名义治理之，通常由神父担任。宗座監牧區可能因整體的發展，升格為宗座代牧區（拉丁語：Vicariatus Apostolicus，宗座署理由主教擔任），之後有可能再進一步發展成正式教區。

監牧一職最早出現在19世紀，大多在西方國家以外天主教的未發達的地區。至2006年，全球有45個監牧區，大多數位在中國大陸。