占卜:夜深人静时,你有多脆弱?

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小女巫鬧鬧






漫漫長夜,是人一天中最脆弱的時候。有的人夜裡喜歡胡思亂想,有的人夜裡是忍不住不去想。多少人的枕巾上有淚痕?多少人被心事煩擾不得安眠?



今天就來給大家做一個關於「深夜寂寞」的占卜。



選牌吧







解牌如下









【A】





[星幣5]



// 深夜脆弱程度:★★★



這張牌象徵著適中的寂寞程度,在深夜裡,你也會有寂寞傷心的時候,但你並不會脆弱不自持,只有受傷時才會比較脆弱。若是生活放過你,你在深夜也不會太脆弱。深夜的脆弱程度,完全是白天壓力程度的另一個寫照。



一、具體表現



1.傷心則寂寞。



夜深人靜時,也是你自我消化的時候,你一天的情緒都會在夜裡得到釋放。這種情緒釋放不是現在才有,是很早以前就開始的了。現在,你已經習慣了每天晚上思考一下今天所發生的事,遇喜則喜,遇悲則悲。如果白天發生了不開心的事,你晚上肯定會想起,會難過。



2.每痛一次,就放下一點。



對你來說,深夜釋放情緒,做回自己,可以給你一种放松感。白天的壓力通常會在晚上得到釋放,而每一次釋放,就是每一次放下。你未必會在一夜之間把壓力釋放完,有可能會煩上那麼一段時間。但是每一次深夜脆弱,都像「心理排毒」。今晚把負能量發洩完,把問題分析清楚,第二天你依然嚮往陽光。



3.夜晚,也不全是悲傷。



你的夜晚也不是全都那麼空虛寂寞冷呀~其實你也不乏快樂的深夜。若是生活不對你這個小可愛出手,你的晚上還是很平常的。你會找一些喜歡的事情來做,看看劇,刷刷票圈,讀讀書,樂得自在。若是白天發生了什麼開心的事,你的夜晚會過得更順心暢快。



二、深夜脆弱分析



你不是沉溺於傷心的人,只是你缺乏一個健康的、外向的發洩出口。白天的壓力有很多,你又不想和別人傾訴,只能自己找個僻靜的角落消化。夜深人靜時,是你面對壓力,直面痛苦並消化痛苦的最佳時期。



所以嚴格來說,你深夜的脆弱並不是真的脆弱,只是直面悲傷時的發洩,而這個「直面」,則能組成越來越強大的心。



【B】





[聖盃5]



// 深夜脆弱程度:★★★★



這張牌代表著容易崩潰的心理,這種脆弱在夜深人靜時尤為明顯。牌中也是一個傷春悲秋的人,喜歡感懷世事,偶爾胡思亂想,腦補悲情畫面。這種特性使你深夜比較脆弱,有些事情自己想著想著就出問題了。



一、具體表現



1.容易受刺激。



在夜深人靜的時候,你特別感性、敏感,只要有一點點事情刺激到你,你都會變得很脆弱。比如說晚上受批評、和別人吵架了、得知了某項任務沒通過等等。白天遇到這些事,你還能自己緩緩,晚上遇到這些事,你就很容易抑鬱了。



2.自己給自己刺激才是真刺激。



哪怕環境很平靜,你也會自己找點事。你很容易胡思亂想,經常腦補一些電視劇情節。當你受到外部刺激,比如看了一部瑪麗蘇悲情劇,比如看了一個傷感的段子,你就會不由得把自己往段子身上套。想像自己的悲情和忠義,想像命運的不公和折磨。



當然,你也不是只會想些悲情的事,你也會想一些溫馨可愛的事,只是快樂沒多久你就會往悲劇方面想,似乎只有悲情,才能彰顯你的深情。自己給自己幻想情節,自己把自己弄哭,真是real拿你沒辦法。



3.需要人陪。



有人陪著你的話,你的脆弱和寂寞會大幅削弱。只要有人陪著你,你就沒空間亂想,你會不由自主地和對方產生互動,或傾訴,或傾聽。當你忙起來,有點事做的時候,你也不會那麼脆弱。



二、深夜脆弱分析



你太容易傷春悲秋、胡思亂想。忙碌的時候還好,你沒時間胡思亂想,還可以藉著疲倦入睡,迅速結束夜晚。但不忙的時候,你的腦洞就無法遏止,天馬行空的想像力和敏感的特點讓你陷入名為「深夜」的黑洞,脆弱不能自拔。



若要讓自己擺脫這種脆弱,則要想辦法令自己面對現實,拒絕不切實際的幻想。把自己脆弱的一面變堅強一些,不要美化自己的敏感。



【C】





[月]



// 深夜脆弱程度:★★★★★



你的深夜脆弱程度爆燈啊!這張牌不僅僅表達了你脆弱的一面,而且顯示出你有未解的心結和對夜晚的本能恐懼。你本來就害怕黑暗,恐懼負能量。一直以來,你只能努力逃離這些負面的情緒,你能逃過很多事,但夜深人靜時,卻是怎麼也逃不過自己。



一、具體表現



1.自己和自己鬧彆扭。



這張牌首先顯示的,是抽牌者的痛苦。目前正在經歷一些不開心的事情,那些負面情緒時刻刺激著你的神經。白天可以分散注意力,晚上卻只能獨自面對傷痛,脆弱程度自然很高。但這還不是最要命的,最要命的是當事人無法自控,忍不住去想傷心的事,忍不住回憶過去,忍不住感懷身世。



下面說一下你常見的自虐關鍵字,說不定看到這些文字你現在都會有反應。





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①ta又不要我了,我又被拋棄了,我又做錯xx事了,我又搞砸了。這些敏感詞會讓你陷入深深的自責和自憐,內心的脆弱會瞬間激發,更有甚者,哭到睡著。



②為什麼我總是xxx?我是不是做錯了什麼?為什麼ta(上天)要這麼對我?這種無答案的刨根問底式自我拷問,可以讓你的痛覺從心臟順著尾龍骨穿過五臟六腑一直痛到臀骨,彷彿給自己做深層電極,讓你真切感到什麼叫「心痛」。



2.會忍不住往最壞的方面去想。



哪怕是白天過得好好地,但你也總是忍不住把事情往最壞的方向去想。你的本意是讓自己預見最壞的情況,好讓以後無論發生什麼都不會失望。但事實證明這種思考方式根本沒用,只會激起你的情緒,讓你睡不好,第二天更情緒化。



二、深夜脆弱分析



你的深夜脆弱程度十分嚴重,不僅僅自己給自己找罪受,破壞自己的不安感。而且情緒化、想法極端,容易自我折磨。



主要原因有二,一是白天太逞強,晚上只能自己扛;二是自我認可度不夠高,因為你總是覺得自己有錯,有問題,不值得被愛,所以總會給自己找麻煩,以此折磨自己,懲罰自己。



希望抽到這張牌的朋友,都能認可自己的優點,遇事放寬心。不要再勉強自己、折磨自己了。



【D】





[聖盃4]



// 深夜脆弱程度:★★



這張牌代表著你深夜脆弱程度良好,你是一個希望自己掌握自己情緒的人,不想看到自己崩潰、歇斯底里的樣子。即便是在深夜,你也不會讓自己過於脆弱和悲傷。這種自控能力,使得你在深夜並不是那麼脆弱。



一、具體表現



1.寧鋼鐵直男/直女,也不嬌氣。



你不喜歡脆弱,就算是身邊的人敏感嬌氣,你都會覺得ta們不好,更何況是自己呢?你不想自己變成嬌氣的人,不喜歡撒嬌,也不喜歡沉重的心情。有事就發洩,有問題就解決,絕不因情緒暴走而傷懷。



2.有發洩途徑最重要。



雖說你不喜歡矯情,更不會縱容自己情緒暴走,但人總會有不開心的時候。夜深人靜,人又容易脆弱,你也難免會感到寂寞。而你之所以能夠安然度過這些寂寞,是因為你懂得給自己定心,懂得安慰自己。



比如說你有一些跟了你很多年的床上用品,比如說你有毛茸茸的娃娃,你有鬆軟的枕頭。比如說你會聽平靜的音樂,你有一些可以安定心神的朋友。這些事情,都能撫慰深夜裡寂寞的你。



3.能夠自己獨處。



你是一個能夠和自己獨處的人,你能享受獨處時的自由,也能承受獨處時的孤獨。曾經你也是一個獨處時心慌的人,但怎麼說呢,孤獨著孤獨著,你就習慣了,承受著承受著,你就知道怎麼解決了。



二、深夜脆弱分析



嚴格來說,你深夜並不會很脆弱。你能夠獨自面對自己情緒崩塌的樣子,並且迅速調整過來。不愧是經歷過大風大浪的人,現在很多事都不會讓你心慌了,更何況是區區深夜寂寞。這張牌表示,目前你面對深夜並不會十分脆弱,要繼續保持這種好心態哦~





















































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