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小女巫鬧鬧

漫漫長夜，是人一天中最脆弱的時候。有的人夜裡喜歡胡思亂想，有的人夜裡是忍不住不去想。多少人的枕巾上有淚痕？多少人被心事煩擾不得安眠？

今天就來給大家做一個關於「深夜寂寞」的占卜。

選牌吧

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解牌如下

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【A】

［星幣5］

// 深夜脆弱程度：★★★

這張牌象徵著適中的寂寞程度，在深夜裡，你也會有寂寞傷心的時候，但你並不會脆弱不自持，只有受傷時才會比較脆弱。若是生活放過你，你在深夜也不會太脆弱。深夜的脆弱程度，完全是白天壓力程度的另一個寫照。

一、具體表現

1.傷心則寂寞。

夜深人靜時，也是你自我消化的時候，你一天的情緒都會在夜裡得到釋放。這種情緒釋放不是現在才有，是很早以前就開始的了。現在，你已經習慣了每天晚上思考一下今天所發生的事，遇喜則喜，遇悲則悲。如果白天發生了不開心的事，你晚上肯定會想起，會難過。

2.每痛一次，就放下一點。

對你來說，深夜釋放情緒，做回自己，可以給你一种放松感。白天的壓力通常會在晚上得到釋放，而每一次釋放，就是每一次放下。你未必會在一夜之間把壓力釋放完，有可能會煩上那麼一段時間。但是每一次深夜脆弱，都像「心理排毒」。今晚把負能量發洩完，把問題分析清楚，第二天你依然嚮往陽光。

3.夜晚，也不全是悲傷。

你的夜晚也不是全都那麼空虛寂寞冷呀~其實你也不乏快樂的深夜。若是生活不對你這個小可愛出手，你的晚上還是很平常的。你會找一些喜歡的事情來做，看看劇，刷刷票圈，讀讀書，樂得自在。若是白天發生了什麼開心的事，你的夜晚會過得更順心暢快。

二、深夜脆弱分析

你不是沉溺於傷心的人，只是你缺乏一個健康的、外向的發洩出口。白天的壓力有很多，你又不想和別人傾訴，只能自己找個僻靜的角落消化。夜深人靜時，是你面對壓力，直面痛苦並消化痛苦的最佳時期。

所以嚴格來說，你深夜的脆弱並不是真的脆弱，只是直面悲傷時的發洩，而這個「直面」，則能組成越來越強大的心。

【B】

［聖盃5］

// 深夜脆弱程度：★★★★

這張牌代表著容易崩潰的心理，這種脆弱在夜深人靜時尤為明顯。牌中也是一個傷春悲秋的人，喜歡感懷世事，偶爾胡思亂想，腦補悲情畫面。這種特性使你深夜比較脆弱，有些事情自己想著想著就出問題了。

一、具體表現

1.容易受刺激。

在夜深人靜的時候，你特別感性、敏感，只要有一點點事情刺激到你，你都會變得很脆弱。比如說晚上受批評、和別人吵架了、得知了某項任務沒通過等等。白天遇到這些事，你還能自己緩緩，晚上遇到這些事，你就很容易抑鬱了。

2.自己給自己刺激才是真刺激。

哪怕環境很平靜，你也會自己找點事。你很容易胡思亂想，經常腦補一些電視劇情節。當你受到外部刺激，比如看了一部瑪麗蘇悲情劇，比如看了一個傷感的段子，你就會不由得把自己往段子身上套。想像自己的悲情和忠義，想像命運的不公和折磨。

當然，你也不是只會想些悲情的事，你也會想一些溫馨可愛的事，只是快樂沒多久你就會往悲劇方面想，似乎只有悲情，才能彰顯你的深情。自己給自己幻想情節，自己把自己弄哭，真是real拿你沒辦法。

3.需要人陪。

有人陪著你的話，你的脆弱和寂寞會大幅削弱。只要有人陪著你，你就沒空間亂想，你會不由自主地和對方產生互動，或傾訴，或傾聽。當你忙起來，有點事做的時候，你也不會那麼脆弱。

二、深夜脆弱分析

你太容易傷春悲秋、胡思亂想。忙碌的時候還好，你沒時間胡思亂想，還可以藉著疲倦入睡，迅速結束夜晚。但不忙的時候，你的腦洞就無法遏止，天馬行空的想像力和敏感的特點讓你陷入名為「深夜」的黑洞，脆弱不能自拔。

若要讓自己擺脫這種脆弱，則要想辦法令自己面對現實，拒絕不切實際的幻想。把自己脆弱的一面變堅強一些，不要美化自己的敏感。

【C】

［月］

// 深夜脆弱程度：★★★★★

你的深夜脆弱程度爆燈啊！這張牌不僅僅表達了你脆弱的一面，而且顯示出你有未解的心結和對夜晚的本能恐懼。你本來就害怕黑暗，恐懼負能量。一直以來，你只能努力逃離這些負面的情緒，你能逃過很多事，但夜深人靜時，卻是怎麼也逃不過自己。

一、具體表現

1.自己和自己鬧彆扭。

這張牌首先顯示的，是抽牌者的痛苦。目前正在經歷一些不開心的事情，那些負面情緒時刻刺激著你的神經。白天可以分散注意力，晚上卻只能獨自面對傷痛，脆弱程度自然很高。但這還不是最要命的，最要命的是當事人無法自控，忍不住去想傷心的事，忍不住回憶過去，忍不住感懷身世。

下面說一下你常見的自虐關鍵字，說不定看到這些文字你現在都會有反應。

①ta又不要我了，我又被拋棄了，我又做錯xx事了，我又搞砸了。這些敏感詞會讓你陷入深深的自責和自憐，內心的脆弱會瞬間激發，更有甚者，哭到睡著。

②為什麼我總是xxx？我是不是做錯了什麼？為什麼ta（上天）要這麼對我？這種無答案的刨根問底式自我拷問，可以讓你的痛覺從心臟順著尾龍骨穿過五臟六腑一直痛到臀骨，彷彿給自己做深層電極，讓你真切感到什麼叫「心痛」。

2.會忍不住往最壞的方面去想。

哪怕是白天過得好好地，但你也總是忍不住把事情往最壞的方向去想。你的本意是讓自己預見最壞的情況，好讓以後無論發生什麼都不會失望。但事實證明這種思考方式根本沒用，只會激起你的情緒，讓你睡不好，第二天更情緒化。

二、深夜脆弱分析

你的深夜脆弱程度十分嚴重，不僅僅自己給自己找罪受，破壞自己的不安感。而且情緒化、想法極端，容易自我折磨。

主要原因有二，一是白天太逞強，晚上只能自己扛；二是自我認可度不夠高，因為你總是覺得自己有錯，有問題，不值得被愛，所以總會給自己找麻煩，以此折磨自己，懲罰自己。

希望抽到這張牌的朋友，都能認可自己的優點，遇事放寬心。不要再勉強自己、折磨自己了。

【D】

［聖盃4］

// 深夜脆弱程度：★★

這張牌代表著你深夜脆弱程度良好，你是一個希望自己掌握自己情緒的人，不想看到自己崩潰、歇斯底里的樣子。即便是在深夜，你也不會讓自己過於脆弱和悲傷。這種自控能力，使得你在深夜並不是那麼脆弱。

一、具體表現

1.寧鋼鐵直男/直女，也不嬌氣。

你不喜歡脆弱，就算是身邊的人敏感嬌氣，你都會覺得ta們不好，更何況是自己呢？你不想自己變成嬌氣的人，不喜歡撒嬌，也不喜歡沉重的心情。有事就發洩，有問題就解決，絕不因情緒暴走而傷懷。

2.有發洩途徑最重要。

雖說你不喜歡矯情，更不會縱容自己情緒暴走，但人總會有不開心的時候。夜深人靜，人又容易脆弱，你也難免會感到寂寞。而你之所以能夠安然度過這些寂寞，是因為你懂得給自己定心，懂得安慰自己。

比如說你有一些跟了你很多年的床上用品，比如說你有毛茸茸的娃娃，你有鬆軟的枕頭。比如說你會聽平靜的音樂，你有一些可以安定心神的朋友。這些事情，都能撫慰深夜裡寂寞的你。

3.能夠自己獨處。

你是一個能夠和自己獨處的人，你能享受獨處時的自由，也能承受獨處時的孤獨。曾經你也是一個獨處時心慌的人，但怎麼說呢，孤獨著孤獨著，你就習慣了，承受著承受著，你就知道怎麼解決了。

二、深夜脆弱分析

嚴格來說，你深夜並不會很脆弱。你能夠獨自面對自己情緒崩塌的樣子，並且迅速調整過來。不愧是經歷過大風大浪的人，現在很多事都不會讓你心慌了，更何況是區區深夜寂寞。這張牌表示，目前你面對深夜並不會十分脆弱，要繼續保持這種好心態哦~

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