女人要想老的慢，記得多吃它，養顏氣色好
Clash Royale CLAN TAG#URR8PPP
白蘿蔔是一種再常見不過的蔬菜了，即可生吃，也可以煮熟了吃。
但因為白蘿蔔帶有點辛辣味，所以很多女性朋友不怎麼愛吃。
白蘿蔔富含粗纖維和維生素，具有促進消化和增強食慾、抗衰老的作用。
白蘿蔔具有促進消化、增進食慾，刮油排毒的作用呀！
除此之外，白蘿蔔還具有清熱解毒，去肺熱化痰、防癌抗癌，提高免疫力的功效，所以也難怪經常聽到老一輩的人說白蘿蔔是：「平民人蔘」了。
那麼接下來和大家分享一道做法超級超級簡單的蒜香蘿蔔絲的做法，味道清口甘甜，十分的開胃，如果你之前因為白蘿蔔辛辣味不愛吃白蘿蔔的話，不妨試試我這道蒜香白蘿蔔吧，保證沒有辛辣味，而且還特別的爽口哦！
蒜香蘿蔔絲
Advertisements
準備好食材：白蘿蔔1根、蒜米3粒、蔥花1根、食鹽1勺
1、把白蘿蔔去皮後用刮絲器刮成絲，蔥花洗凈後切碎，蒜米去皮後用刀背拍裂即可，不用切碎
Advertisements
2、起鍋，在鍋裡倒入適量的油，小火燒熱後把蒜米粒倒進去爆香
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push();
3、把白蘿蔔絲倒進去一起翻炒，炒的過程中蘿蔔絲會有汁水出來
Advertisements
4、放入一勺食鹽調味，翻炒均勻
5、出鍋之前撒入點蔥白翻炒均即可出鍋（不喜歡蔥花的可以不放哈）
Advertisements
6、出鍋裝盤，再撒上點蔥花點綴，不喜歡的可以不放蔥花，一道做法超級簡單的快手家常菜就做好啦！
Advertisements
這道蒜香白蘿蔔絲雖然做法超級簡單，但是做出來的味道卻十分的清口開胃，吃完一盤後，感覺肚子的油都被颳走不少，很適合減肥人士做來吃哦 ！
